Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là khi acid và thức ăn trong dạ dày thường xuyên dâng ngược lên thực quản để gây ra các triệu chứng khó chịu và biến chứng nguy hiểm. Trong số những người bệnh trào ngược thì 75% thường xuyên có những cơn trào ngược về đêm.
Các biểu hiện của trào ngược về đêm bao gồm:
– Các triệu chứng xuất hiện vào ban đêm như: nóng rát, khó thở, đau tức ngực khi đi ngủ, cảm giác trào ngược, ho nhiều.
– Các triệu chứng xuất hiện vào sáng hôm sau khi thức dậy: buồn nôn, nôn khan khi đánh răng, chua miệng, đắng miệng, khàn giọng, mất tiếng, mệt mỏi nhiều.
Khi nằm xuống, thực quản ngang với dạ dày, nên acid khi trào ngược lên thực quản sẽ ở lại thực quản lâu hơn và nó có thể đi vượt ra khỏi thực quản lên đến tận phần họng và miệng. Vậy nên so với cơn trào ngược ban ngày, cơn trào ngược về đêm dễ gây tác hại viêm loét thực quản, ung thư thực quản và các biến chứng tai mũi họng khác.
Các bác sĩ thuộc các bệnh viện lớn trên thế giới khuyến cáo: nên dùng giải pháp nâng cao đầu giường khi ngủ để làm giảm và ngăn chặn cơn trào ngược về đêm.

Xem thêm về giải pháp nâng cao thân trên cho người Trào ngược dạ dày Tại Đây

Bình thường các tuyến trong mũi, xoang và cổ họng sản xuất khoảng 1-2 lít dịch nhầy mỗi ngày để cản bụi, dị vật và làm ẩm không khí trước khi đi vào phổi. Chúng ta vẫn nuốt chất nhầy này cùng với nước bọt mỗi ngày mà không nhận ra. Khi lượng chất nhầy được sản xuất quá nhiều (do viêm xoang, cảm lạnh, cảm cúm, dị ứng,….) sẽ làm tắc nghẽn đường thở và gây phản xạ ho để đẩy bớt chất nhầy ra ngoài.

Vào ban đêm, khi chúng ta ngủ, phản xạ nuốt giảm, chất nhầy không được nuốt xuống bụng mà cứ tích tụ tại phần mũi, xoang nên có thể gây ra tình trạng nghẹt mũi, khó thở. Nếu tích tụ ở phần họng có thể gây ho đêm kéo dài.

Ngủ ở tư thế nâng cao thân trên và đầu luôn được khuyến cáo bởi các chuyên gia y tế như là một cách để kiểm soát ho đêm và giúp thông thoáng đường thở.

Xem thêm về giải pháp nâng cao thân trên cho người nghẹt mũi, viêm xoang: Tại Đây

Ngáy là tình trạng một người phát ra tiếng thở lớn khi ngủ do luồng không khi đi ra, đi vào đường thở trên đang bị hẹp lại.

Tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ được mô tả là những cơn ngưng thở hoàn toàn kéo dài tới 40s và có thể lên tới hàng trăm lần mỗi tiếng. Nếu cơn ngưng thở xảy ra liên tục hoặc kéo dài thì có thể khiến người bệnh tỉnh giấc. Bệnh có thể xảy ra mà người bệnh không hề biết bởi các biểu hiện của bệnh là không rõ ràng, cơn ngưng thở ít được nhận biết vào ban đêm. Ngưng thở khi ngủ khiến giảm lượng oxi trong máu, người bệnh thường mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày, rối loạn tâm trạng, giảm trí nhớ, dễ mắc bệnh tim, tiểu đường, huyết áp cao…

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là bệnh nguy hiểm khi gây ra tình trạng khó thở cho người bệnh. Người bị COPD thường bị mất ngủ, khó ngủ, dễ tỉnh giấc vào ban đêm và ho, khạc đờm nhiều vào ban ngày

Bằng cách nâng cao thân trên khi ngủ sẽ giúp đường thở được thông thoáng, khiến hô hấp dễ dàng hơn.

Xem thêm về giải pháp nâng cao thân trên tại đây.